Cara Meninggikan Badan Sacara Alami

Cara Meninggikan Badan Sacara Alami - Siapa ya yang tidak mau badannya tinggi? pasti mau semua kan?, tentunya juga saya. Tapi apakah sudah secara Alami?, pasti nya ada yang bilang sudah & belum, itupun terjadi pada saya, tetapi saya kali ini akan membagikan supaya badan tumbuh tinggi secara Alami & menyehatkan.

Sekian Tips Yang Dapat Supaya Tumbuh Dengan Alami & Sehat :

1. Perbanyak olahraga dipagi hari
olahraga dipagi hari memang sangat baik untuk kesehatan tubuh,dan untuk mendapatkan tinggi badan ideal anda bisa berolah raga seperti joging, basket, dan renang.

2. Tidur yang cukup
Tidur adalah kondisi yang menenangkan pikiran Anda untuk memperbaiki, menghapus, dan mengisi kembali tubuh Anda. Hal ini juga mengatur kemampuan tubuh Anda untuk tumbuh secara alami. tidurlah 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.

3. Cukupi gizi
Seperti saya sebutkan diatas Gizi adalah faktor utama yang mempengaruhi pertumbuhan cukupi gizi anda dengan memakan makanan yang sehat penuh gizi. dan jangan lupa untuk meminum susu berkalsium tinggi dan mengandung zat besi.

4. Makan teratur
Makanlah secara teratur karena makan secara tidak teratur akan mempengaruhi sitem metabolisme pada tubuh anda dan nantinya akan berpengaruh pada kesehatan anda.

5. Hindari stres
Stress adalah ketegangan mental yang melebihi kondisi biasanya. Dalam kadar yang wajar, banyak penyakit yang bisa ditimbulkan oleh stres yang berkepanjangan seperti sakit perut, mimpi aneh, Alergi parah, kulit gatal, dan jika ini berlanjut maka secara otomatis akan mempengaruhi proses pertumbuhan anda.

6. Kalau perlu minum obat peninggi badan alami
Dan hati-hati terhadap beberapa obat suplemen peninggi badan tetapi merusak kesehatan, apalagi sudah merusak saraf. Tips untuk memilih obat suplemen peninggi badan ialah, cermati dengan teliti obat suplemen, lihat tanggal kadaluarsa obat suplemen, lihat kode produksi obat suplemen, dan bila perlu tanyakan kepada dokter atau rekan anda yang sudah pernah menggunakan obat suplemen tadi.

7. Berdoa
Semua tergantung kepada anda yang berusaha dan juga tak lepas dari takdir Tuhan Yang Maha Esa.

Oke, sekian saya bagikan tentang 'Cara Meninggikan Badan Sacara Alami' jika dirasa artikel ini bermanfaat mohon untuk dibagikan, ok, see you next time.. :)

Sumber > http://www.infoterkini.web.id/2012/03/cara-meninggikan-badan.html

Description: Cara Meninggikan Badan Sacara Alami
Rating: 5
Reviewer: 98827 ulasan
Item Reviewed: Cara Meninggikan Badan Sacara Alami

Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Kesehatan / Pertumbuhan dengan judul Cara Meninggikan Badan Sacara Alami . Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL https://kreativitas-bersama.blogspot.com/2012/08/cara-meninggikan-badan-sacara-alami.html. Terima kasih!

Ditulis oleh: Unknown - Senin, 13 Agustus 2012