3 Hal Yang Bisa Mempengaruhi Mimpi

Bangun pagi setelah mengalami mimpi buruk tentunya sangat menyebalkan. Apalagi, jika mimpi buruk tersebut masih segar di ingatan. Banyak hal yang bisa mempengaruhi mimpi dan selama ini mungkin tak Anda sadari. 

"Ada beberapa hal yang kami ketahui bisa mempengaruhi mimpi dan memicu mimpi buruk," kata Deirdre Barrett, PhD, asisten profesor psikiatri di Harvard Medical School, dikutip dari Woman's Day.

Ketahui apa saja yang bisa berdampak pada mimpi. Siapa tahu, Anda bisa membuat siasat agar tak lagi mengalami mimpi buruk.

Aroma

Sebuah penelitian mengungkap kalau menghirup aroma bunga bisa memicu seseorang memiliki mimpi yang lebih positif. Sementara, aroma sulfur bisa menimbulkan mimpi buruk. Ada aroma tertentu yang bisa berdampak pada mimpi yang akan dialami. Sebisa mungkin, buatlah kamar tidur beraroma segar dan menenangkan.

"Mimpi adalah pelindung tidur, agar Anda tak mudah terbangun. Daripada melindungi tidur dari mimpi buruk bukankah lebih baik dengan mimpi indah," kata J. Catesby Ware, PhD, Chief of the Division of Sleep Medicine di Eastern Virginia Medical School.

Suara

Suara apapun yang ada di sekitar kamar tidur juga sangat mempengaruhi mimpi yang Anda alami. Mulai dari televisi, ponsel, atau mungkin jalan raya, bisa membuat Anda mengalami mimpi yang urang menyenangkan. Menyetel musik lembut sebelum tidur sebaiknya Anda lakukan agar tidur lebih nyenyak dan mimpi indah. Atau, Barnett menyarankan untuk mendengarkan rekaman deburan ombak atau suara burung.

Makanan pedas

Apapun yang Anda makan bisa mempengaruhi mimpi. Sebaiknya jangan makan berat di dekat waktu tidur, terutama mengonsumsi makanan pedas. Hal ini bukan hanya bisa membuat Anda mengalami sakit perut tapi juga mimpi buruk.

"Tidur akan lebih nyenyak saat pencernaan nyaman. Minimal, makan makanan berat dua jam sebelum tidur, dan hindari konsumsi makanan pedas jelang tidur," kaya Dr. Ware. (vivanews.com)

2 Langkah Sederhana Hilangkan Lemak Perut

BERBAGAI jenis masakan berlemak dan bersantan akan menemani Anda sepanjang hari Idul Adha ini. Terbayang tumpukan lemak yang akan Anda dapatkan setelah makan besar bersama keluarga.

 

Anda tidak perlu menghindari makanan tinggi lemak pada momen Lebaran kali ini. Alasan karena takut akan menumpuk lemak bisa Anda atasi hanya dengan dua langkah mudah. Tentu konsistensi Anda diperlukan untuk menghilangkan lemak perut yang menumpuk, demikian yang dilansirMagforwoman.

 

Olahraga

 

 Ini adalah bagian paling penting menghilangkan lemak dalam perut Anda. Kebanyakan dari Anda justru lebih memilih membatasi makanan daripada olahraga. Jika Anda tidak melakukan olahraga, jangan harap bisa menghilangkan tumpukan lemak dalam perut. Tubuh Anda harus menjalani beberapa latihan fisik yang dapat membakar lemak di perut Anda. Naik sepeda, jalan cepat, melakukan aktivitas fisik di luar ruangan, yoga, atau aerobik dapat menjadi pilihan olahraga untuk menghilangkan lemak di perut Anda. Semakin banyak Anda berkeringat, semakin banyak lemak terbakar.

 

Kebiasaan makan

 

Aturan penting kedua adalah bagaimana Anda memilih makanan yang tepat untuk dikonsumsi. Bukan hanya jenisnya, tetapi juga jumlah atau porsi yang Anda makan. Semakin banyak Anda mengonsumsi jus, sayuran dan buah-buahan, maka semakin efektif pula rencana diet Anda. Buah-buahan seperti pepaya, apel, dan semangka akan membantu Anda mengurangi lemak perut secara cepat. Tidak melewatkan sarapan juga menjadi kunci utama. Orang-orang yang tidak melewatkan jam makan utama justru memiliki berat badan lebih ramping daripada mereka yang sering melewatkan jam makan.


Sumber

Mendapatkan Rambut Berkilau Dengan Minyak Kelapa

Mendapatkan Rambut Berkilau Dengan Minyak Kelapa - Kelapa memang mempunyai manfaat untuk rambut, seperti melembabkan rambut dan dapat membuat rambut jadi berkilau. Pijat rambut dengan minyak kelapa kemudian mencucuinya dengan sampo, lakukan ini setiap pagi.

Tapi ada beberapa cara lain untuk membuat rambut jadi berkilau dengan menggunakan minyak kelapa. Berikut beberapa cara membuat rambut jadi berkilau dengan bahan utamanya adalah minyak kelapa yang dikutip dari Boldsky.

• Minyak Kelapa dan Madu: minyak kelapa dan madu sangat baik untuk rambut Anda. Keduanya adalah pelembab yang bagus untuk membuat rambut Anda jadi bersinar. Ambil 2 sendok makan minyak kelapa dan 1 sendok makan madu. Campurkan kedua bahan tersebut, lalu pijat rambut Anda. Lakukan selama 20 menit dan bilas dengan sampo.

• Minyak Kelapa dan Henna: henna dapat menghentikan rambut rontok, tetapi pada saat yang sama dapat jadi kering. Jika Anda ingin membuat rambut Anda jadi kering, tambahkan 1 sendok minyak kelapa dan henna, lalu bilas pada rambut Anda.

• Minyak Kelapa dan Lemon: Ambil beberapa minyak kelapa lalu tambahkan beberapa tetes lemon. Pijat lembut pada rambut Anda selama 10-15 menit dan kemudian bilas dengan sampo.

• Minyak Kelapa dan Telur: Campurkan telur dan 1 sendok makan minyak kelapa dan pijatkan pada rambut Anda. Biarkan selama 20-25 menit dan kemudian bilas. Ingat Anda harus bilas rambut Anda dengan baik supaya bau telurnya hilang.

Sumber

Zat Beracun yang Sering Kita Makan Tanpa Disadari

Sering tidak kita sadari bahwa dalam makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata mengandung zat-zat kimia yang bersifat racun, baik itu sebagai pewarna, penyedap rasa dan dan bahan campuran lain. Za-zat kimia ini berpengaruh terhadap tubuh kita dalam level sel, sehingga kebanyakan kita akan mengetahui dampaknya dalam waktu yang lama

Dampak negatif yang bisa terjadi adalah dapat memicu kanker, kelainan genetik, cacat bawaan ketika lahir, dan lain-lain.

Tidak ada cara untuk menghindar 100% dari bahan-bahan kimia itu dalam kehidupan kita sehari-hari, yang perlu kita lakukan adalah meminimalkan penggunaannya sehingga tidak melewati ambang batas yang disarankan. Karena selain banyak tersedia di pasaran, bahan-bahan tersebut juga harganya yang relatif sangat murah.

Berikut adalah contoh bahan-bahan yang bersifat racun yang sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari :

1. Sakarin (Saccharin)

Sakarin adalah bubuk kristal putih, tidak berbau dan sangat manis, kira-kira 550 kali lebih manis dari pada gula biasa. Oleh karena itu ia sangat populer dipakai sebagai bahan pengganti gula.

Tikus-tikus percobaan yang diberi makan 5% sakarin selama lebih dari 2 tahun, menunjukkan kanker mukosa kandung kemih (dosisnya kira-kira setara 175 gram sakarin sehari untuk orang dewasa seumur hidup).

Sekalipun hasil penelitian ini masih kontroversial, namun kebanyakan para epidemiolog dan peneliti berpendapat, sakarin memang meningkatkan derajat kejadian kanker kandung kemih pada manusia kira-kira 60% lebih tinggi pada para pemakai, khususnya pada kaum laki-laki.

Food and Drug Administation (FDA) Amerika menganjurkan untuk membatasi penggunaan sakarin hanya bagi para penderita kencing manis dan obesitas. Dosisnya agar tidak melampaui 1 gram setiap harinya.

2. Siklamat (Cyclamate)

Siklamat adalah bubuk kristal putih, tidak berbau dan kira-kira 30 kali lebih mains dari pada gula tebu (dengan kadar siklamat kira-kira 0,17%). Bilamana kadar larutan dinaikkan sampai dengan 0,5%, maka akan terasa getir dan pahit.

Siklamat dengan kadar 200 mg per ml dalam medium biakan sel leukosit dan monolayer manusia (in vitro) dapat mengakibatkan kromosom sel-sel tersebut pecah. Tetapi hewan percobaan yang diberi sikiamat dalam jangka lama tidak menunjukkan pertumbuhan ganda.

Di Inggris penggunaan siklamat untuk makanan dan minuman sudah dilarang, demikian pula di beberapa negara Eropa dan Amerika Serikat.

3. Nitrosamin

Sodium nitrit adalah bahan kristal yang tak berwama atau sedikit semu kuning. Ia dapat berbentuk sebagai bubuk, butir-butir atau bongkahan dan tidak berbau. Garam ini sangat digemari, antara lain untuk mempertahankan warna asli daging serta memberikan aroma yang khas seperti sosis, keju, kornet, dendeng, ham, dan lain-lain.

Untuk pembuatan keju dianjurkan supaya kandungan sodium nitrit tidak melampaui 50 ppm, sedangkan untuk bahan pengawet daging dan pemberi aroma yang khas bervariasi antara 150 – 500 ppm.

Sodium nitrit adalah precursor dari nitrosamines, dan nitrosammes sudah dibuktikan bersifat karsinogenik pada berbagai jenis hewan percobaan. Oleh karena itu, pemakaian sodium nitrit harus hati-hati dan tidak boleh melampaui 500 ppm.

Makanan bayi sama sekali dilarang mengandung sodium nitrit.

4. Zat Pewarna Sintetis

Dari hasil pengamatan di pasar-pasar ditemukan 5 zat pewarna sintetis yang paling banyak digemari di Indonesia adalah warna merah, kuning, jingga, hijau dan coklat.

Dua dari lima zat pewarna tersebut, yaitu merah dan kuning adalah Rhodamine-B dan metanil yellow. Kedua zat pewarna ini termasuk golongan zat pewarna industri untuk mewarnai kertas, tekstil, cat, kulit dsb. dan bukan untuk makanan dan minuman. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pemberian kedua zat warna tersebut kepada tikus dan mencit mengakibatkan limfoma.

Selain itu, boraks, juga merupakan zat pewarna favorit yang sering digunakan oleh produsen makanan.

5. Monosodium Glutamat (MSG)

Monosodium glutamat (MSG) atau vetsin adalah penyedap masakan dan sangat populer di kalangan para ibu rumahtangga, warung nasi dan rumah makan. Hampir setiap jenis makanan masa kini dari mulai camilan untuk anak-anak seperti chiki dan sejenisnya, mie bakso, masakan cina sampai makanan tradisional sayur asam, lodeh dan bahkan sebagian masakan padang sudah dibubuhi MSG atau vetsin.

Pada hewaan percobaan, MSG dapat menyebabkan degenerasi dan nekrosi sel-sel neuron, degenerasi dan nekrosis sel-sel syaraf lapisan dalam retina, menyebabkan mutasi sel, mengakibatkan kanker kolon dan hati, kanker ginjal, kanker otak dan merusak jaringan lemak.


SUMBER

4 Kegiatan Yang Bisa Memicu Naiknya Berat Badan

Tambahan tumpukan lemak tubuh bisa dipicu berbagai macam hal. Kegiatan sehari-hari sampai beberapa momen spesial bisa berpotensi menaikkan angka timbangan Anda. Waspadai 4 kegiatan ini. 

Liburan 

Saat liburan merupakan masa rentan naiknya berat badan. Karena liburan merupakan kegiatan menyenangkan, tak sedikit yang melonggarkan diet untuk bersenang-senang. Tak ada yang salah dengan itu, tapi jangan sedih jika jarum timbangan terdongkrak beberapa angka. Liburan atau mudik ke rumah keluarga selalu penuh dengan jamuan makanan. 

Liburan ke tempat tertentu juga kerap jadi ajang wisata kuliner. Godaan makanan-makanan enak yang jarang Anda temui tersebut memang sulit untuk dihindari. Namun tetap ada trik untuk menjaga berat badan agar tak naik drastis. 

Pertama, batasi jumlahnya. Manjakan diri Anda hanya pada satu waktu makan dalam sehari. Sebisa mungkin pilihlah waktu makan pagi atau siang, karena setelah itu Anda masih sibuk beraktivitas dan bisa membantu membakar kalori. Kedua, aktif bergerak. Liburan memang saatnya bersantai, tapi jika Anda baru selesai menyantap makanan berkalori tinggi tak ada salahnya imbangi dengan kegiatan yang membakar kalori. Berenang, berjalan kaki menjelajahi daerah sekitar, atau bersepeda keliling tempat berlibur bisa menjadi alternatif yang menyenangkan.

Ketiga, perhatikan keseimbangan. Pilih salah satu, pencuci mulut, makanan utama, atau minuman yang akan memanjakan lidah Anda. Jika Anda memutuskan memesan makanan utama yang berlimpah kalori, seimbangkan dengan minuman yang tak berkalori seperti air putih. Makanan utama ditemani dengan minuman dingin yang manis, serta pencuci mulut yang berlemak akan membuat Anda sukses menyimpan semakin banyak lemak cadangan di pinggang. 

Patah hati 

Putus cinta berjuta rasanya. Ada yang susut berat badan, namun tak sedikit juga yang bertambah berat badan karena ditinggal kekasih. Bagaimana tidak? Saat hati sedang sedih, Anda mencari kenyamanan dengan berbagai cara. Makanan merupakan pengalih perhatian paling umum yang sering menjadi pilihan bagi orang yang sedang putus cinta. 

Anggapannya, Anda sedang sedih jadi tidak apa-apa memanjakan diri dengan es krim, cokelat, atau makanan-makanan berlemak tinggi yang bisa membuat Anda lebih nyaman. Apalagi perasaan kesepian usai putus cinta sering membuat Anda hanya ingin mengurung diri di rumah. Sahabat terbaik kemudian adalah makanan yang bisa membuat hati senang. Tanpa terasa, diam-diam lingkar pinggang pun makin melebar. 

Hal ini tentu bisa dihindari. Jadikan patah hati sebagai motivasi untuk membuat diri Anda lebih baik. Dengan penampilan dan karakter baru yang lebih baik, bisa jadi mantan Anda akan menyesal telah memutuskan Anda. Perhatikan penampilan dan rencanakan beberapa kegiatan untuk memperbaiki diri. Selain itu, usahakanlah tetap aktif dan tidak mengurung diri di rumah. Dengan tetap aktif, Anda bisa mendapat lebih banyak hal untuk mengalihkan perhatian dan membuat Anda lebih positif.

Begadang 

Tidak sedikit penelitian yang menghubungkan kurang tidur dengan naiknya berat badan. Keadaan kurang tidur membuat produksi hormon kortisol dan keinginan untuk mencari makanan kecil meningkat. Makan makanan berkalori tinggi pada malam hari seperti cokelat, keripik kentang, martabak manis, atau es krim tentu cara yang paling ampuh untuk menambah lemak tubuh. 

Dalam penelitian yang diadakan oleh The National Health & Nutrition Examination di Amerika terlihat hubungan yang erat antara kurang tidur dan peningkatan berat badan. Studi yang melibatkan 8000 orang tersebut menunjukkan, seseorang yang tidur kurang dari 7 jam sehari lebih berisiko terhadap kenaikan berat badan dan kegemukan dibanding yang memiliki tidur cukup. Hasil studi ini diperkuat oleh peneliti dari Wake Forest University, Amerika yang menemukan orang yang tidur kurang dari  5 jam sehari berpotensi menambah lingkar perut 2 1/2 kali lebih banyak. Nah karena itu, usahakan sebisa mungkin tidur 7-8 jam perhari. 

Stres

Masalah di tempat kerja sampai problema keluarga bisa memicu timbulnya stres. Stres sangat berpotensi mengundang datangnya lemak berlebih. Stres membuat orang ingin mencari kenyamanan untuk menenangkan diri, salah satunya dengan makanan. Tentu hal ini berbahaya jika dilakukan berulang kali setiap menghadapi masalah. Hasilnya, tumpukan lemak semakin tumbuh subur dalam tubuh. 

Pernyataan bahwa stres bisa memicu pola makan berlebih tentu banyak yang sudah tahu. Tapi bukan hanya karena itu saja stres bisa membuat Anda semakin gemuk. Saat stres, produksi hormon kortisol dan epinefrin pun meningkat. Hadirnya hormon tersebut bisa mendorong peningkatan penyimpanan lemak, terutama di bagian tengah tubuh. Hormon ini tentu hanya diproduksi sementara dalam waktu yang singkat. Namun stres yang berulang tentu membuat tumpukan lemak semakin banyak. 

Saat Anda tertekan masalah, jangan langsung mengalihkan perhatian ke makanan. Biasakan tubuh untuk merespon stres dengan cara yang tidak selalu melibatkan makanan. Pelajari teknik bernapas yang menenangkan tubuh, berjalan kaki sebentar, atau mengunyah makanan yang rendah kalori seperti buah atau permen karet. Jika memiliki waktu luang, lakukan kegiatan olahraga yang bisa memicu hormon pengurang stres.


Sumber

Cara Mengatasi Kutil

Cara Menghilangkan Kutil. Artikel ini berisi tentang berbagai cara menghilangkan penyakit kulit dan kelamin yang kerap disebut Kutil, berupa sebuah benjolan (tumor) pada permukaan kulit tidak hanya berdampak estetika namun juga secara medis.

Banyak metode, obat dan cara praktis menghilangkan kutil namun tidak banyak orang yang akan dengan mudah percaya pada satu anjuran atau resep obat-obatan tanpa tinjauan analisa bahan kimia dan efek samping penggunaan seluruh resep pengobatan tersebut.

Beragam jenis obat tradisional penghilang kutil lengkap dengan cara penggunaan serta ramuan khusus seringkali kita jumpai baik dari mulut ke mulut maupun media online di internet.

Cara mengobati kutil sangat variatif tergantung berat atau ringannya kasus, namun sebagai pengguna awam kita seringkali mencari cara terbaik menghilangkan kutil tanpa operasi meskipun tindakan operasi ringan menggunakan anastesi (bius lokal) serta sedikit goresan bisturi (pisau operasi) akan dengan mudah menghilangkan kutil dari permukaan kulit.

Pengalaman adalah guru paling berharga dan pengalaman pribadi menggunakan obat kutil tanpa operasi untuk menghilangkan tonjolan di kulit tadi akhirnya mengantarkan saya untuk tergerak menuliskan artikel ini.

Semua berawal kira-kira sebulan yang lalu, di bagian mata kaki sebelah kanan saya sempat tumbuh benjolan yang berukuran semakin membesar dari waktu ke waktu, dengan pengalaman dan cerita kawan-kawan (tanpa perlu bantuan dokter) akhirnya diagnosa pribadi pun jatuh pada gangguan kulit berupa kutil. Sedikit rasa tidak nyaman mengharuskan saya untuk mencari jenis obat penghilang kutil yang paling aman dan nyaman digunakan dan tentunya obat atau cara menghilangkan kutil tersebut haruslah tanpa operasi, mengingat besarnya biaya serta rasa malu harus datang ke pusat kesehatan hanya untuk menghilangkan kutil.

Berburu informasi obat mujarab penyakit kutil saya lakoni dan tidak sia-sia semua pengalaman itu memang saya coba mulai dari cara menghilangkan kutil dengan zalf(baca:salep), dengan cara asam cuka, serta menghilangkan kutil dengan obat tradisional lainnya, namun semua tidak membuahkan hasil maksimal apalagi menggunakan asam cuma dan air aki atau air keras untuk menghilangkan kutil sebaiknya dihindari karena rasanya akan sangat perih dana sakit.

Di tengah keputusasaan saya, tanpa sengaja menemukan sebuah blog (lupa alamatnya) yang kalo tidak salah pemiliknya adalah seorang pegawai kantor Pajak (Departemen Keuangan) soalnya di blognya banyak dibahas tentang aktifitas pribadi dan kesibukannya di kantor. Melalui artikel disana saya mendapat inspirasi obat tradisional penghilang kutil yang cukup mudah dan murah apalagi berdasarkan pengalaman pribadi menggunakan obat kutil tersebut, akhirnya kutil sirna dan saya tidak merasakan gangguan rasa nyaman sedikitpun setelahnya.

Cara menghilangkan kutil dengan obat tradisional ramuan sendiri tersebut hanya bermodalkan sedikit kapur sirih dan sabun colek pencuci piring (bukan detergen) mereknya terserah aja karena saya bukan mau berpromosi produk. Sedangkan langkah pengobatannya cukup mudah sebagai berikut :

1. Ambil sedikit kapur sirih dan sabun colek dengan perbandingan 1:1 sesuai kebutuhan (contohnya : satu cup takar kapur sirih dan satu cup pula sabun colek.
2. Aduk kedua campuran ramuan obat kutil kita tadi hingga merata dan jangan sampai terlalu kering.
3. Bersihkan permukaan kulit (khususnya lokasi dimana kutil berada) dengan menggunakan air hangat (suam kuku).
4. Oleskan ramuan obat tradisional kutil kita tadi pada bagian kutil (ingat : pada bagian kutil) jangan sampai ramuan melebar ke permukaan kulit lainnya sebab akan menimbulkan iritasi jika kulit terlalu sensistif.
5. Ulangi pengobatan secara rutin sampai keluhan dan gejala kutil hilang sepenuhnya dari kulit Anda.

Selama diberikan obat kutil ala kapur sirih dan sabun colek, kutil memang akan terasa sangat gatal sehingga diperlukan ketulusan menahan rasa gatal demi membuang jauh-jauh kutil tadi (kecuali jika Anda masih sayang sama kutil).

Berkat obat kutil berbahan baku sabun colek dan kapur sirih tadi, alhamdulillah kini kutil di kaki saya hilang dan jera untuk kembali lagi, dan fantastisnya, gak menimbulkan bekas seperti teman saya yang menggunakan asam cuka maupun air keras yang tidak terbayangkan perihnya.

Selamat mencoba dan menghilangkan kutil yang setia menjadi sahabat Anda selama ini, dan semoga saja segera diberikan kesembuhan seperti apa yang saya alami tanpa rasa perih serta biaya yang besar untuk menghilangkan kutil.

Semoga bermanfaat...


SUMBER

4 Kesalahan Riasan Yang Bikin Terlihat Tua

Riasan, sengaja dipakai untuk membuat wajah terlihat lebih menarik. Tapi efeknya justru bisa sebaliknya. Anda bisa  telihat lebih tua dari usia sebenarnya karena riasan. Kesalahan ini, seringkali dilakukan tanpa disadari. Ingin tahu apa saja kesalahan tersebut?

1. Foundation terlalu tebal

Sebelum mengaplikasikan bedak, foundation wajib digunakan agar bedak menempel dan menyembunyikan noda bekas jerawat. Namun pemakaian foundation yang terlalu  tebal, justru akan menimbulkan garis-garis halus dan kerutan di wajah. Ini akibat efek dari pengendapan alas bedak pada wajah Anda. 

Jika ingin tampak lebih cerah, seperti dilansir allwomanstalk, pilihlah foundation dengan formula yang lebih ringan, seperti BB cream. Agar warna kulit merata, Anda dapat menggunakan powder foundation. 

2. Mencabut alis

Ini salah satu kesalahan besar yang dilakukan wanita, yaitu mencabut alis agar telihat lebih terbentuk. Anda akan tampak lebih tua, saat mencabut alis hingga tipis. Namun jangan khawatir. Ada cara untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan brow powder atau pensil alis untuk memberikan kesan tebal pada alis. 

3. Concealer berlapis

Hati-hati, concealer dapat menjadi sahabat, dapat pula menjadi musuh bagi Anda. Untuk menghindari lingkaran hitam pada mata, wanita biasa menutupinya dengan menggunakanconcealer hingga beberapa kali. 

Patut Anda ketahui bahwa concealer tidak tepat digunakan untuk menutupi lingkar hitam pada mata. Inilah yang menyebabkan Anda terlihat lebih tua. Oleh karena itu, gunakanconcealer yang memang diaplikasikan khusus untuk lingkaran hitam mata, karena satuconcealer tidak bekerja untuk satu masalah wajah. 

4. Bedak terlalu tebal

Semua yang digunakan berlebihan, akan menghasilkan sesuatu yang tak baik. Sama sepertifoundation, bedak yang digunakan secara berlebihan juga dapat membuat Anda terlihat lebih tua. Jika kulit berminyak, Anda akan terus menambahkan bedah untuk menghalau minyak di wajah Anda. (eh) (viva.co.id)

Perawatan Terbaik Untuk Jenis Kulit Kombinasi

Dilema, mungkin situasi tersebut sering dialami oleh Anda yang memiliki tipe kulit kombinasi. Ketika bagian dahi dan hidung terlihat mengilap karena produksi minyak berlebih, sementara area lain di wajah malah dalam kondisi kering.

"Pada kasus ringan terdapat komedo dan sedikit bersinar di zona T (dahi, hidung, dagu). Lalu pada kondisi ekstrim, kulit lain di wajah terasa sangat kencang dan kering. Kombinasi ini makin menjengkelkan ketika muncul jerawat," kata Francesca Fusco, seorang dokter kulit.

Kulit berminyak terjadi ketika kadar testosteron meningkat dan memicu kelenjar sebaceous untuk menghasilkan sebum atau minyak lebih banyak. Stres, siklus menstruasi, kehamilan, pil KB dan obat-obatan tertentu serta asupan yang dikonsumsi juga mempengaruhi berapa banyak minyak pada kulit Anda.

Ketika minyak berlebih pada kulit wajah bercampur dengan sel kulit mati dan bakteri, pori-pori tersumbat dan membentuk komedo serta jerawat. Lalu, dia area lain kulit dalam kondisi kering, yang kemungkinan besar terjadi ketika pelindung alami rusak oleh fluktuasi hormon, pembersih wajah yang keras atau paparan dingin dan udara kering.

Lalu bagaimana kulit kombinasi bisa terjadi? Tiap pori-pori,seperti dilansir dari You Beauty, berisi kelenjar sebaceous yang mengeluarkan minyak, dan ada yang memiliki pori-pori lebih pada dahi, hidung dan dagu. Tetapi, tidak di bagian pipi dan wajah area samping.

Agar lebih praktis, produk pun cenderung dipilih hanya untuk kulit berminyak atau kulit kering saja. Akibatnya, area kulit yang kering semakin kering atau sebaliknya.

Untuk perawatan sehari-hari tentunya dibutuhkan perlakuan khusus. Ada perbedaan untuk merawat area wajah yang berminyak dan area yang kering. Lakukan saja tiga langkah perawatan terbaik untuk tipe kulit kombinasi berikut.

1. Jangan takut untuk menggunakan produk yang berbeda. Produk untuk kulit berminyak dan untuk kulit kering.

2. Aplikasikan toner yang mengandung asam salisilat hanya di area wajah yang berminyak dan berjerawat.

3. Untuk area kulit yang kering, pastikan membuatnya dalam kondisi lembab. Anda bisa mengoleskan krim pelembab atau menggunakan water moist spray.

4. Selalu jaga kebersihan kulit. Pastikan wajah selalu dalam keada bersih dan bebas dari riasan saat Anda tidur. (viva.co.id)

Cara Meninggikan Badan Sacara Alami

Cara Meninggikan Badan Sacara Alami - Siapa ya yang tidak mau badannya tinggi? pasti mau semua kan?, tentunya juga saya. Tapi apakah sudah secara Alami?, pasti nya ada yang bilang sudah & belum, itupun terjadi pada saya, tetapi saya kali ini akan membagikan supaya badan tumbuh tinggi secara Alami & menyehatkan.

Sekian Tips Yang Dapat Supaya Tumbuh Dengan Alami & Sehat :

1. Perbanyak olahraga dipagi hari
olahraga dipagi hari memang sangat baik untuk kesehatan tubuh,dan untuk mendapatkan tinggi badan ideal anda bisa berolah raga seperti joging, basket, dan renang.

2. Tidur yang cukup
Tidur adalah kondisi yang menenangkan pikiran Anda untuk memperbaiki, menghapus, dan mengisi kembali tubuh Anda. Hal ini juga mengatur kemampuan tubuh Anda untuk tumbuh secara alami. tidurlah 7-8 jam sehari secara teratur dan bangun pagi.

3. Cukupi gizi
Seperti saya sebutkan diatas Gizi adalah faktor utama yang mempengaruhi pertumbuhan cukupi gizi anda dengan memakan makanan yang sehat penuh gizi. dan jangan lupa untuk meminum susu berkalsium tinggi dan mengandung zat besi.

4. Makan teratur
Makanlah secara teratur karena makan secara tidak teratur akan mempengaruhi sitem metabolisme pada tubuh anda dan nantinya akan berpengaruh pada kesehatan anda.

5. Hindari stres
Stress adalah ketegangan mental yang melebihi kondisi biasanya. Dalam kadar yang wajar, banyak penyakit yang bisa ditimbulkan oleh stres yang berkepanjangan seperti sakit perut, mimpi aneh, Alergi parah, kulit gatal, dan jika ini berlanjut maka secara otomatis akan mempengaruhi proses pertumbuhan anda.

6. Kalau perlu minum obat peninggi badan alami
Dan hati-hati terhadap beberapa obat suplemen peninggi badan tetapi merusak kesehatan, apalagi sudah merusak saraf. Tips untuk memilih obat suplemen peninggi badan ialah, cermati dengan teliti obat suplemen, lihat tanggal kadaluarsa obat suplemen, lihat kode produksi obat suplemen, dan bila perlu tanyakan kepada dokter atau rekan anda yang sudah pernah menggunakan obat suplemen tadi.

7. Berdoa
Semua tergantung kepada anda yang berusaha dan juga tak lepas dari takdir Tuhan Yang Maha Esa.

Oke, sekian saya bagikan tentang 'Cara Meninggikan Badan Sacara Alami' jika dirasa artikel ini bermanfaat mohon untuk dibagikan, ok, see you next time.. :)

Sumber > http://www.infoterkini.web.id/2012/03/cara-meninggikan-badan.html

Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan

Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan - Air Putih pasti bermanfaat banget apalagi air putih itu sangat bermafaat sekali bagi tubuh kita, kali ini KB akan membagikan Manfaat Air Putih yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita sendiri , oke jangan banyak omong kit langsung ke TKP >

Berikut sekilas manfaat air putih untuk tubuh anda :

1. Memperlancar sistem percernaan .mengkonsumsi air dalam jumlah cukup setiap hari akan memperlancar sistem pencernaan sehingga kita akan terhindar dari masalah-masalah pencernaan seperti maag ataupun sembelit ,Pembakaran kalori juga akan efisien .
2. Air putih membantu mencegah tumbuhnya zat-zat penyebab kanker ,dan juga mencegah penyakit batu ginjal dan hati .
3. Perawatan Kecantikan .bila kurang minum air putih tubuh akan menyerap kandungan air dalam kulit sehingga kulit menjadi kering dan berkerut selain itu air juga dapat melindungi kulit dari luar ,sekaligus melembabkan dan menyehatkan kulit 
4. Untuk kesuburan .meningkatkan produksi hormon testoteron pada pria serta hormon estrogen pada wanita .menurut hasil penelitian dari sebuah lembaga riset trombosis di inggris ,jika seseorang selalu mandi dengan air dingin maka peredaran darahnya lancar dan tubuhnya menjadi lebih bugar dan segar .mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus .selain itu jaringan kulit membaik ,kuku lebih sehat dan kuat tak mudah retak .
5. Menyehatkan jantung .airjuga di yakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung , rematik ,kerusakan kulit ,dan penyakit kewanitaan .bahkan saat ini banyak pengobatan alternatif yang memanfaatkan kemanjuran air putih .
6. Sebagai obat stroke .Air panas tak hanya di gunakan untuk mengobati penyakit kulit ,tapi juga efektif untuk mengobati lumpuh seperti karena stroke ,sebab air tersebut mampu membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah ,dan sistem pernafasan .Efek panas menyebabkan efek pelebaran penbuluh darah ,meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan sehingga mencegah kekakuan otot menghilangkan rasa nyeri serta menenangkan pikiran .
7. Efek relaksasi .cobalah berdiri dibawah shower dan rasakan efeknya ditubuh .Pancuran air yang jatuh ketubuh terasa seperti pijatan dan mampu menghilangkan rasa capek karena terasa seperti dipijat .sejimlah pakar pengobatan alternatif mengatakan bahwa bersentuhan dengan pancuran air atau air mancur akan memperoleh khasiat ion-ion negatif .ion-ion negatif yang timbl akrena butiran air yang berbenturan itu bisa meredakan rasa sakit dan menetralkan racun ,serta membantu menyerap dan memanfaatkan oksigen.
8.  Menguruskan badanAir putih juga bersifat menghilangkan kotoran-kotoran dalam tubuh yang akan lebih cepat keluar lewat urine. Bagi yang ingin menguruskan badan pun, minum air hangat sebelum makan (sehingga merasa agak kenyang) merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Mau kurus?, minum air putih saja.
9. Tubuh lebih bugarKhasiat air tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. kita mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.
   
   

Sumber > http://inspirasiku-iq.blogspot.com/2012/05/manfaat-air-putih-untuk-kesehatan.html

Tips Tidur Nyenyak Saat Pilek

Tips Tidur Nyenyak Saat Pilek  - Anda, pasti pernah mengalami pilek khan?. Pasti rasanya terganggu saat tidur khan?. Apalagi kalau hidung lagi buntu sebelah pasti rasanya mengganggu banget. Saya kali ini akan membagikan "Tips Tidur Nyenyak Saat Pilek" yang serasa artikel ini membantu mohon dibagi :)

Nah untuk itu saya disini akan memberikan Tips agar anda bisa tidur nyenyak saat pilek. dibawah ini adalah beberapa cara dan tips mudah yang bisa anda lakukan untuk tetap tidur nyenyak meskipun saat pilek.

Tips Tidur Nyenyak Saat Pilek :

1. Mandi air hangat sebelum tidur

Mandi dengan menggunakan air hangat bisa membuat napas terasa lebih nyaman. Selain itu bisa juga dengan membungkuk di atas bak berisi air panas atau meletakkan kompres hangat di daerah sinus.

2. Mengatasi sakit tenggorokan

Berkumur dengan air garam hangat sebelum tidur bisa menenangkan nyeri tenggorokan. Tapi jika sakit tenggorokan yang dialami parah dan disertai demam tinggi, sebaiknya hubungi dokter karena dikhawatirkan akibat infeksi tenggorokan.

3. Menggosokkan balsam

Menggosokkan balsam di dada dan tenggorokan bisa membantu meringankan batuk yang berhubungan dengan flu. Uap hangat dan aroma yang muncul dari balsam akan menenangkan batuk dan mengurangi kemampatan.

4. Meninggikan kepala saat tidur

Meningkatkan posisi kepala saat tidur bisa membantu anda lebih mudah bernapas. Tapi sebaiknya jangan menumpuk banyak bantal karena membuat lengkungan leher sakit dan membuat sulit bernapas, melainkan dengan membentuk lereng yang lembut atau secara bertahap berundak.

5. Istirahat yang teratur

Pilek bisa mengganggu jadwal tidur seseorang, tapi sebaiknya tetap bangun dan tidur pada waktu yang sama seperti biasa. Hal ini karena jika anda kurang tidur akan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh yang membuatnya sulit melawan penyakit yang dideritanya.

Sekian artikel saya tentang "Tips Tidur Nyenyak Saat Pilek" jika dirasa membantu, mohon untuk membagikan artikel ini :)

Sumber > http://wahidsahidu.blogspot.com/2012/03/tips-tidur-nyenyak-saat-pilek.html

Manfaat Daun Jambu Biji

Sekarang admin akan sedikit membahas tentang khasiat "Daun Jambu Biji" konon yang sangat bermanfaat kesehatan kita maka dari itu saya akan sedikit membagikan ini, jika artikel ini serasa bermanfaat mohon dibagikan, sedikit" trafik (he,, he,,) eits...!  langsung saja kawan" saya bagikan :)

Beberapa Manfaatnya :

Diabetes

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Yakult Central institute untuk penelitian mikrobiologi di tokyo, Jepang. Ditemuukan bahwa teh daun jambu biji efektif menurunkan glukosa darah pada penderita diabetes. Khasiat daun jambu biji untuk diabetes ini diterbitkan pada tahun 2010 dalam "Nutrisi dan metabolisme". Meminum seduhannya dapat menghambat enzim alpha-glukosidase. Pengendalian kadar gula darah penting untuk orang dengan diabetes atau prediabetes sehingga tidak menimbulkan komplikasi.

Diare dan disentri

Untuk khasiat daun jambu biji yang satu ini kebanyakan orang terutama orang jawa sudah tau. Jamu daun jambu biji bisa diracik sendiri dirumah. Berikut ini adalah resep yang bisa dicoba dirumah:

- ambil daun jambu biji yang masih muda (utamakan yang pucuk), 2-3 lembar saja sudah cukup kemudian cuci bersih

- Daun yang masih muda ini bisa dimakan langsung dengan sedikt garam untuk menyamarkan rasa aslinya atau bisa juga direbus terlebih dahulu. Jika tersedia dalam bentuk teh maka cukup diseduh saja dengan air panas.

- Apabila kurang suka dengan rasanya bisa menambahkan madu sebagai pemanis.

Mencegah infeksi luka luar

Sebuah penelitian yang dilakukan di Nigeria, universitas Federal Technology mengungkap khasiat daun jambu biji untuk mengobati luka luar seperti pada luka sayat, benturan, lecet dan lain sebagainya. Kandungan anti bakterinya mencegah infeksi dan kandungan steroid mengurangi peradangan sehingga mempercepat penyembuhan luka. Saat beraktifitas diluar ruangan sedangkan tidak menyediakan obat luka maka khasiat daun jambu biji bisa dimanfaatkan dengan cara mengoleskan tumbukan daunnya.

Tips Trik Memutihkan Kulit

Tips Trik Memutihkan Kulit - Seluruh wanita pastinya ingin memiliki tubuh yang putih mulus hingga melakukan berbagai cara agar mendapatkan hasil yang maksimal. Tips Memutihkan Kulit terkadang akan memakan waktu bukan hanya 1-2 hari, akan tetapi harus dilakukan dengan rutin agar mendapatkan hasil yang memuaskan.

Bagi sobat pembaca yang ingin tahu lebih lanjut mengenai Cara Memutihkan Kulit Secara Alami, dibawah ini sudah saya suguhkan beberapa Tips Memutihkan Kulit buat sobat semuanya. Eiiittss tapi sobat jangan salah tanggap ya, Tips Memutihkan Kulit dibawah ini tidak akan bisa membuat kulit sobat putih seperti para bule karena bule memiliki pigmen yang berbeda dari kita.

1. Memutihkan Dengan Jeruk Nipis

Mungkin sobat sudah pada kenal dengan buah yang satu ini, yups jeruk nipis ternyata juga bisa membantu sobat dalam memutihkan kulit. Caranya cukup mudah yaitu ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar.

2. Memutihkan Dengan Semanggi Merah

Semanggi merah juga dapat menjadi Tips Memutihkan Kulit buat sobat. Cara memutihkan kulit dengan Semanggi Merah adalah minum teh red clover atau semanggi merah setiap hari. Teh ini berkhasiat mendetoksifikasi tubuh dan menghilangkan racun dalam tubuh sekaligus memutihkan warna kulit.

3. Memutihkan Dengan Alpukat

Cara menggunakanya gosokan buah Alpukat atau gunakan seperti masker, biarkan selama kurang lebih 15 menit kemudian anda bisa memabasuhnya dengan air dingin. Sebaiknya proses ini anda lakukan sebelum tidur malam.

Nah kali ini sobat udah pada tau kan tentang Tips Memutihkan Kulit. Cara Memutihkan Kulit Secara Alami diatas merupakan hasil dari berbagai sumber yang telah saya edit dan saya simpulkan untuk sobat sekalian  . Demikianlah postingan kali ini tentang Tips Memutihkan Kulit. 

Sumber Artikel  > http://wadahmaya.com/tips-memutihkan-kulit/

Penyebab Bau Badan

Penyebab Bau Badan - Sebelum mulai membasmi bau badan, alangkah lebih baik jika kita tahu apa yang menyebabkan bau badan itu terjadi. Berikut artikel yang sangat baik dalam menjelaskan penyebab bau badan yang saya ambil dari situs www.info-sehat.com. Semoga bisa membantu...

"Keringat kita dihasilkan oleh dua kelenjar, yaitu kelenjar accrine dan kelenjar apocrine. Kelenjar accrine memproduksi keringat bening dan tidak berbau yang dikeluarkan sejak bayi, dan biasanya muncul di tangan, punggung, serta dahi. Sedangkan kelenjar apocrine terdapat di tempat-tempat tertentu, terutama di daerah perakaran rambut, seperti ketiak, kemaluan, dan di dalam hidung. Kelenjar apocrine bersifat aktif setelah masa pubertas.

Kelenjar accrine mengeluarkan cairan yang banyak mengandung air dan tidak berbau. Cairan tersebut berfungsi menurunkan kondisi tubuh pada waktu tertentu. Sedangkan kelenjar apocrine mengandung asam lemak jenuh dengan cairan lebih kental dan berminyak.

Sebenarnya, cairan yang dihasilkan oleh kelenjar apocrine hanya berbau lemak. Namun, karena di setiap helai rambut terdapat satu apocrine dan mengandung bakteri yang berperan dalam proses pembusukan, maka timbullah bau badan yang tak sedap. Terkadang ada orang yang mempunyai kelenjar apocrine lebih besar, sehingga produksi keringatnya lebih besar dan pembusukan bakterinya juga lebih banyak.

Bau badan tak sedap juga dipengaruhi oleh faktor genetik. Namun, hal itu tidak menjamin 100%. Yang terpenting adalah bagaimana caranya selalu menjaga kebersihan badan. Kebersihan badan berawal dari pakaian yang kita kenakan, secara teratur membersihkan badan atau mandi 2 kali sehari, serta menjaga makanan yang kita konsumsi.

Rambut ketiak juga berperan memunculkan bau badan. Secara medis, rambut ketiak berfungsi memperluas permukaan untuk mengatur penguapan keringat. Di pangkal rambut, terdapat banyak pori-pori yang menjadi muara kelenjar keringat untuk mengalirkan keringat ke ketiak. Bulu di sekitar kemaluan juga bisa membuat bau badan menjadi tak sedap, namun karena letaknya jauh dari indera penciuman, bau yang muncul pun tak terlalu dirasakan. Selama kita selalu menjaga kebersihan tubuh, maka bau badan tidak akan muncul. Pasalnya, jika keringat yang dihasilkan kelenjar apocrine dihilangkan, bakteri pun tidak akan melakukan proses pembusukan.

Kondisi jiwa seseorang, seperti stres atau emosi, sebenarnya juga mempengaruhi kelenjar apocrine bekerja lebih efektif dan produktif, sehingga memperparah bau badan. Faktor lain pemicu bau badan adalah kegemukan. Pada orang gemuk, keringat cenderung terperangkap di antara lipatan-lipatan kulit.

Jika kelenjar apocrine mengeluarkan keringat sedikit tapi kita tidak membersihkannya dan kemudian tercampur bakteri, bau badan pun akan muncul di tubuh kita. Apalagi jika kita sering menyantap makanan protein tinggi, seperti daging kambing (karena dapat melebarkan pembuluh darah), durian, bawang goreng, merokok, minuman keras, dan obat antibiotika.

Banyak cara dilakukan untuk menyingkirkan atau menyamarkan bau badan tak sedap. Saat ini, cukup banyak produk penghilang bau badan yang dijual di pasaran, mulai dari deodoran, obat minum, dan bedak. Selain itu, ada pula suntikan botox dan operasi. Cara yang paling aman dan hemat untuk menghilangkan?bau badan sebenarnya mudah dan murah. Selalu membersihkan ketiak dengan sabun antiseptik setiap kali mandi. Setelah mandi, keringkan dengan handuk, tisu atau lap kering dan bubuhkan bedak antiseptik. Selain itu, konsumsi buah, sayur, serta minum air putih dapat menyebabkan keringat menjadi lebih encer sehingga bau badan menjadi berkurang."

Sumber > http://hilangkanbau.blogspot.com/2008/03/penyebab-bau-badan.html

Manfaat Daun Sirih Beserta Khasiatnya

Manfaat Daun Sirih Beserta Khasiatnya - Anda mencari khasiat tumbuhan yang bernama "Daun Sirih?" disini saya akan mengulasnya secara abis besar-besaran, untuk kesehatan pria maupun wanita. Kegunaan daun sirih untuk kesehatan memang beranekaragam oleh karena itu anda dapat menggunakan daun sirih ini sebagai obat alami atau tradisional untuk segala penyakit yang anda derita seperti yang akan dibahas di blog ini.

Manfaat daun sirih sudah dipercaya oleh nenek moyang kita untuk kesehatan, Dan penelitian baru-baru ini menunjukkan manfaat yang dimilikinya terutama daun sirih merah memang benar apa adanya bahkan sangat besar sekali manfaatnya. Ciri khas tanaman tropis ini adalah berbatang bulat hijau keunguan dan tidak berbunga. Permukaan daun sirih merah mengkilap dan tidak merata serta sebagai produksi teh merah bertangkai membentuk jantung hati dan bagian atasnya meruncing. Nah, Berikut Beberapa Manfaat Daun Sirih yang bisa anda coba...

Manfaat Daun Sirih

Daun Sirih Untuk Menghilangkan bau mulut tak sedap, caranya rebus beberapa lembar daun sirih hingga mendidih, kemudian diamkan sampai hangat, gunakan air rebusan tersebut untuk kumur-kumur. Anda juga bisa langsung mengunyah selembar daun sirih untuk menghilangkan bau mulut.

Manfaat Daun Sirih Untuk Mengobati mimisan, caranya gulung selembar daun sirih dengan tujuan mengeluarkan minyaknya. Setelah itu masukkan ke hidung untuk menyumbat aliran darah yang keluar.

Manfaat Daun Sirih Untuk Mengobati keputihan, caranya rebus 7-10 lembar daun sirih menggunakan 2,5 liter air sampai mendidih. Kemudian setelah air menjadi hangat, gunakan untuk membasuh dan membersihkan kemaluan secara berulang-ulang. Untuk lebih praktis, Anda bisa menggunakan sabun atau pembersih yang menggunakan bahan sabun sirih, yang lebih populer di sebut dengan sabun sirih.

Jang lupa ini sumbernya > http://seo-mercon.blogspot.com/2012/02/manfaat-daun-sirih-dan-khasiatnya.html

Inilah Bahaya Jika Terlalu Di Depan Komputer

Sesuatu yang sifatnya berlebihan pasti membawa dampak buruk, salah satunya adalah terlalu lama di depan komputer yang bakal bisa menganggu kesehatan mata, bahkan bisa juga mengakibatkan kebutaan. Dan, Departemen Kesehatan Amerika Serikat menyarankan agar para pengguna komputer agar di depan komputer kurang dari dua jam perharinya.

Menurut penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam Journal of Pediatrics, anak-anak zaman sekarang banyak yang melampaui batas tersebut. Bahkan penelitian tersebut mengatakan bahwa terdapat 66 persen anak-anak yang berada di depan monitor komputer atau televisi lebih dari 2 jam. Terlebih bagi para pekerja kantor yang harus berada di depan komputer lebih dari lima jam per hari.

A Healthier Michigan seperti dikutip dari BGR mencatat bahwa ketika seseorang fokus pada layar dalam periode yang lama, menyebabkan otot mata tetap berkonteraksi. Hasilnya, mata mengalami kelelahan, penghlihatan yang kabur dan kehilangan kemampuan untuk fokus.

Selain itu, mata normal biasanya berkedip sebanyak 12 hingga 15 kali dalam waktu satu menti. Namun, pada saat pandangan fokus ke layar, jumlah kedipan berkurang hingga empat sampai lima kali per menitnya. Akibatnya, mata akan kering dan gatal.

Fenomena terlalu lama berada di komputer menghinggapi seluruh negara di dunia. Di Amerika, gangguan yang disebut sebagai Computer Vision Syndrome atau CVS diperkirakan telah diderita lebih dari 150 hingga 200 juta pekerja. Gejala CVS antara lain adalah penglihatan yang mulai kabur, pusing serta permasalahan dalam fokus pandangan.

Sumber > http://www.teknokers.com/2012/07/inilah-bahaya-terlalu-lama-di-depan.html

Cara Menghilangkan Komedo

1. pakai pencuci muka yang khusus untuk kulit berminyak

2. pakai alas bedak yang berbahan dasar air

3. pakai bedak yang berformula noncomedogenic

4. pakai masker alami dari tomat yang diblender.

5. sebelum masker wajah,uap dulu wajah dengan uap air panas.

caranya: atur posisi wajah anda tepat diatas mangkuk yang berisi air panas, jaraknya tidak perlu terlalu dekat, yg penting wajah anda terkena uap air panas tersebut. tutup sekeliling area mangkuk dan kepala anda dengan handuk, agar uapnya tidak menyebar kemana2.

6. setelah diuap, wajah anda keluar keringat yg sangat banyak,dan komedo akan ikut keluar. lalu usaplah dengan washlap yg lembut. untuk komedo yang membandel, bisa anda keluarkan dengan alat khusus untuk komedo, anda bisa beli di toko kosmetik. setelah selesai, bilas dengan air hangat, lalu pakai masker tomatnya. lakukan dua minggu sekali.

7. perbanyak minum air putih/mineral, sayur2an dan buah2an.

Sumber > http://daengmatterru.blogspot.com/2010/06/cara-jitu-menghilangkan-komedo.html